Ligesom solen skader din hud, kan den også skade dit hår. Saltvand og klor tærer også på dine lokker. Resultatet? Efter nogle uger om sommeren føles hår, der var glansfuldt og let at håndtere, tørt og skadet. Men med lidt ekstra omsorg kan dit hår se fantastisk ud, selv på de varmeste dage. Her får du nogle værdifulde tips til, hvordan du holder dit hår sundt og smukt om sommeren.
Solen Skader dit Hår
Ligesom solen kan skade din hud, kan den også skade dit hår. Ifølge dermatolog Jessica J. Krant “koger” solens ultraviolette stråler faktisk hårstrået. Dette medfører, at farvebehandlet hår bliver falmet, bleget og messingfarvet. Selv hvis dit hår ikke er farvet, vil UV-strålerne stadig udtørre det og gøre det mere skrøbeligt.
Sådan påvirker Saltvand og Klor Hår
Svømning i både hav og pool kan være hårdt for dit hår. Mens du svømmer, fjerner klor i poolen din hårets naturlige beskyttelsesolier, og hvis du er blond, kan dine lokker få en uheldig grønlig tone på grund af kobbermolekyler og andre kemikalier.
En dukkert i havet stresser hår på en anden måde. Den høje saltindhold i havvand trækker vand ud af dit hår og din hud, som får håret til at blive tørt og skørt. Det er vigtigt, at du tager forholdsregler for at beskytte dit hår, når du nyder sommerens svømmeture.
Faktorer, der Bidrager til Sommerhårproblemer
Der er flere faktorer, der kan skade dit hår om sommeren:
- Solens ultraviolet stråler
- Saltvand
- Klor
- Høj luftfugtighed
Thou skal være opmærksom på disse faktorer for at holde dit hår sundt og smukt hele sommeren.
Hvordan Fugtighed Påvirker Hår
Når dit hår er tørt, opsuger det den ekstra fugtighed i luften, hvilket får hårstrået til at svulme op og resultere i brud på kutikulaen. Dit hår puffer op og går alle veje undtagen glat. Regelmæssig trimning og konditionering kan hjælpe mod frizz, men meget høj luftfugtighed vil altid være en udfordring.
Klor og Saltvands Indvirkning på Hår
At tage en dukkert i poolen kan strippe dit hår for dets naturlige beskyttende olier, mens havvandens salt suger vandet ud af dit hår og gør det tørt. Det er vigtigt at beskytte dit hår ved at mætte det med rent vand eller leave-in conditioner, inden du svømmer.
Desuden kan poolkemikalier som kobbermolekyler binde sig til proteinet i hårstrået og give dig en uønsket grønlig tone, især hvis du har lyst hår. Klor fjerner også de naturlige olier, hvilket gør håret mere modtageligt for skader og tørhed.
Typer af sommerhårskader
| Skadetype | Årsag |
| Udbrændt hår | UV-stråler cooke hårstrået |
| Tørt hår | UV-stråler, saltvand |
| Misfarvet hår | Klor og pool kemikalier |
| Mistet glans | Naturlige olier fjernet af klor |
| Kruset hår | Absorption af luftfugtighed |
Farvet hår: Udtoning, blegning og brassiness
Farvebehandlet hår kan hurtigt blive falmet, bleget og få en messingtonet farve på grund af solens UV-stråler. UV-strålerne “koger” hårstrået, og skaderne bliver særligt synlige, når farvet hår mister sin glans og intense farve.
Ikke-farvet hår: Tørhed, ru skællag og brud
Selv hår, der ikke er farvet, kan lide af solen. UV-strålerne tørrer håret ud og gør skællaget ru, hvilket fører til tørhed og brud. Udover udtørring af håret forårsager det også tab af hårs naturlige shine og glathed.
For ikke-farvet hår er det vigtigt at forholde sig proaktiv, når det kommer til sommerens hårpleje. Hvis du undgår overdreven soleksponering og beskytter dit hår med UV-filtre, kan du minimere skaderne. At holde håret fugtet med en god shampoo og conditioner kan også hjælpe med at bevare dit hårs sundhed gennem sommeren.
Tips for sundt og smukt sommerhår
Start sommeren med en klipning for at slippe af med spaltede ender og opfriske din stil. Dit hår vokser faktisk hurtigere om sommeren, så du kan også have brug for en midt-sæson trimning. Dette skyldes, at der er flere hårstrå i den anagene, eller voksende, fase i løbet af foråret og sommeren.
Beskyt håret mod solen
Sørg for at beskytte dine lokker mod solen ved at bruge en hårplejeprodukt med UV-filtre dagligt. Disse produkter hjælper med at forhindre solskader og beskytter farvebehandlet hår mod at falme. Hvis du tilbringer meget tid udendørs, så overvej at bære en bredskyggende hat, som ikke kun beskytter dit hår, men også din hovedbund og ører.
UV-filtre i hårprodukter kan være i spray-, gel- eller cremeform og fungerer som et skjold mod solen. For at optimere beskyttelsen kan du kombinere disse produkter med fysiske barrierer som hatte og tørklæder. På den måde forhindrer du både farveblegning og skader på hårets struktur.
Forbered håret inden du går i poolen eller havet
Før du tager en dukkert i havet eller poolen, så sørg for at gennemvæde dit hår med rent vand eller leave-in conditioner. Dette hjælper med at mindske mængden af saltvand eller poolkemikalier, dit hår absorberer. Husk også at skylle håret efter en svømmetur.
En sprayflaske fyldt med frisk vand kan være en nem løsning, hvis der ikke er en bruser i nærheden. På denne måde kan du hurtigt rense dit hår og minimere skader forårsaget af salt eller klor. Hår, der er gennemvædet med friskt vand, absorberer mindre af de skadelige stoffer fra poolen eller havet.
Fuggivende shampoo og balsam
Skift til en fugtgivende shampoo og balsam, da du sandsynligvis vasker dit hår oftere om sommeren på grund af sved og snavs. Brug også en clarifying shampoo en gang om ugen for at fjerne produktrester og kemikalier.
Regelmæssig brug af en dybdevirkende conditioner efter en clarifying shampoo kan hjælpe med at bevare fugt og næring i dit hår. Fugtighedsgivende produkter gør dit hår blødere og mere modstandsdygtigt mod sommerskader, hvilket holder det sundt og glansfuldt.
Giv hårtørren og glattejernet sommerferie
Giv dit hår en pause fra varme stylingværktøjer som hårtørrere, glattejern og krøllejern mindst en eller to gange om ugen. Vask dit hår om aftenen og sæt det op i en knold, fletning eller hestehale inden sengetid for at opnå flotte, bølgede lokker næste morgen.
Naturlige frisurer reducerer belastningen på dit hår og giver det mulighed for at forny og reparere sig selv. Hvis du vil have et professionelt look, kan du tilføje accessories som tynde hårbånd eller smukke hårspænder. Den ekstra opmærksomhed på pleje kan gøre en stor forskel for din hårsundhed i sommervarmen.
Daglig hårprodukter om sommeren
Start din dag med en fugtgivende shampoo og balsam for at håndtere sved og snavs. Brug derefter en UV-beskyttende hårplejeprodukt for at beskytte dit hår mod solskader. Undgå for meget varmestyling og hold dit hår sundt ved at bruge anti-frizz olie eller serum.
UV Filtre: Beskyttelse af håret mod solskade
UV filtre i hårplejeprodukter kan beskytte dit hår mod solens skadelige ultravioletstråler, som kan ’tilberede’ hårstrået. Det er især vigtigt for farvet hår, da det forhindrer farven i at falme og blive messingfarvet.
Fugtgivende Shampoo og Balsam: Fugtighed til håret
Fugtgivende shampooer og balsammer er afgørende om sommeren, da de hjælper med at genoprette tabt fugt i dit hår. Ved hyppigere hårvask kan disse produkter være en redningskrans for tørt hår.
Disse produkter indeholder særlige ingredienser som arganolie og silikoner, der både blødgør og beskytter håret mod yderligere skader. Brug af en dybdeconditioner en gang om ugen kan yderligere hjælpe med at genopbygge og fugte håret.
Anti-Frizz Olier og Serum: Glatning og Glans
Anti-frizz olier og serum er ideelle til at holde håret glat og skinnende selv i fugtig sommerluft. Disse produkter hjælper med at tæmme fritflyvende hår og tilføje et sundt skær til din frisure.
Et godt anti-frizz produkt indeholder ofte arganolie eller andre nærende olier, som forsegler hårets kutikula, gør det blødere og mindre tilbøjeligt til at bryde. En lille dråbe rækker langt, så husk ikke at overdrive brugen for at undgå at tynge dit hår ned.
Guide: Sådan holder du håret sundt om sommeren
For at holde dit hår sundt og smukt i sommermånederne, skal du beskytte det mod solens skadelige UV-stråler, klorvand og saltvand. Start sommeren med en trimning, anvend produkter med UV-filtre, og husk at fugte håret, før du hopper i poolen eller havet. Brug fugtgivende shampoo og balsam, undgå hårtørre og glattejern, og endelig bekæmp krusset hår med regelmæssig pleje og anti-krus olier.
